diff --git a/README_CN.md b/README_CN.md
index 6cb47e8..bf853c4 100644
--- a/README_CN.md
+++ b/README_CN.md
@@ -17,9 +17,7 @@
 
 ### 获取PUID
 
-PUID，就是Personal User ID。这是这个项目中一个特色，其他项目没遇到需要这个的，不过还是弄一下吧。（可能直接访问官网才要，使用或搭建的绕过WAF的代理不需要，目前第三方代理源已经可以自带绕过WAF）
-
-获取链接是 https://chat.openai.com/api/auth/session 打开这个URL会得到一个JSON，最前面的 ```{"user":{"id":"user-XXXX","name":"XXXX","email":"XXX",``` 这里面的 user.id 就是我要的PUID（至少我的实践是这个，我并没有找到作者具体的说明）(有可能需要PLUS用户权限，作者的说明是用于绕过CloudFlare的速率限制)
+`_puid` cookie.
 
 ### 获取Access Token
 目前有多种方法和原理，这部分内容可以参考 [TOKEN中文手册](docs/TOKEN_CN.md)